Dans le cadre de l'organisation du SWIMRUN 2019 sur l'ile de Ré, de nombreuses personnes souhaitent se perfectionner et mieux appréhender l'effort du SWIMRUN...Discipline magique et tellement sympa puisque pratiquée en binômes la plupart du temps !!
C'est pourquoi je vous propose a tous, participants ou non au SWIMRUN du 21 septembre 2019 a venir participer à mes stages option découverte et perfectionnement.
Les sujets abordés et approfondis sur ces stages :
- Réglage matériel, longe, plaquettes (tailles), pull boy, chaussures...
- Maitrise de l'intensité d'effort/ Discipline
- Axes de travail , entrainement pour performer le jour J
- Repérage des portions du Ré SwimRun
- Analyse et apports techniques course et Natation
- Discussion et apports théoriques sur l'entrainement.
Pour cela, je vous propose quatre dates distinctes en juillet-aout, stages qui se passeront sur l'ile de ré...
Mon tarif est simple, 50 euros par jour par binôme, nous pourrons covoiturer un max pour limiter les frais de passage, voire passer le pont en bus ou même à pieds selon les sites visités sur chaque session. (possibilité de faire un jour seulement)
Pour cela, vous pouvez d'ores et déjà découvrir les dates proposées et vous pré- inscrire sur le lien suivant et vous serez tenus au courant de la faisabilité rapidement (attention stages limités a 12 binômes max par jour)
Ps : Les athlètes "OjCoaching 2019" sont bien sur invités gracieusement !!
Le lien du Formulaire de pré-inscription :
https://www.ojcoaching.fr/2019/03/05/formulaire-pré-inscription-stage-swimrun/
https://www.ojcoaching.fr/2019/03/05/formulaire-pr%C3%A9-inscription-stage-swimrun/